Густой дым окутывает большие части регионов, соседствующих с местами чрезвычайной ситуации. Например, в прошлом году от смога лесных пожаров Сибири, задыхались соседние регионы, Республика Саха (Якутия) и Красноярский край. Так десятки тысяч людей подвергаются воздействию этих опасных условий для своего здоровья. И в этом году ситуация повторяется…
Дым от лесных пожаров представляет собой сложную смесь мелких твердых частиц и газов, таких как летучие органические соединения, оксид азота и монооксид углерода, эта устойчивая система образуется при сгорании чего-либо. Состав смеси зависит от многих переменных, в том числе от горючего – температуры горения, погоды и расстояния до очага возгорания. Дым — типичный аэрозоль с размерами твёрдых частиц от 10−7 до 10−5 м. Частицы дыма практически не оседают под действием силы тяжести. Частицы дыма могут служить ядрами конденсации атмосферной влаги, в результате чего возникает туман.
Природные пожары и здоровье.
Дым от природных пожаров может увеличивать угрозу загрязнения воздуха на больших расстояниях: твердые частицы способны проникать глубоко в дыхательные пути и в кровь, что наносит вред прежде всего сердечно-сосудистой и дыхательной системам человека, влияет на снижение функции легких, может спровоцировать бронхит и обострение астмы.
Как защититься от последствий природных пожаров: рекомендации ВОЗ
1. Если это возможно, оставайтесь в помещении. В условиях высокого загрязнения воздуха всем людям, особенно входящим в группы риска, детям и лицам старшего возраста, следует как можно дольше оставаться в помещении и, по возможности, не допускать прямой вентиляции воздухом с улицы. Следите за сообщениями местных экстренных служб и за возможными указаниями о перемещении или эвакуации.
2. Поддерживайте дома прохладную температуру и сведите к минимуму воздействие других источников загрязнения воздуха внутри помещений, таких как сигареты, газовые плиты или дровяные очаги, не пользуйтесь аэрозолями и откажитесь от приготовления жареной пищи и использования гриля, чтобы частично компенсировать приток твердых частиц с улицы. Закройте окна и жалюзи (ставни, шторы). Переместитесь в наиболее прохладную комнату в жилище, особенно на ночь.
3. Если вам угрожает повышенная опасность, оставайтесь в помещениях с кондиционированием воздуха, где концентрация твердых частиц в воздухе обычно ниже, чем в помещениях, которые вентилируются через окна. Если вам нужно выйти на улицу, наденьте маску (особенно при повышенной концентрации в воздухе твердых частиц).
Ещё несколько советов, как защитить себя и свою семью от опасности дыма лесного пожара:
1. Поймите свою группу риска
Некоторые люди подвергаются более высокому риску от воздействия дыма, особенно те, кто страдает астмой, сердечными заболеваниями, диабетом, другими хроническими заболеваниями или инфекционными заболеваниями, такими как COVID-19. Беременные женщины, младенцы, маленькие дети, пожилые люди и люди, которые работают или живут на открытом воздухе, также более восприимчивы к этой угрозе. Любой, кто имеет какие-либо заболевания, должен быть оснащен лекарственными препаратами и постоянно носить их с собой.
2. Слушайте свое тело
Разные люди могут по-разному реагировать на одно и то же количество дыма. Если вы чувствуете себя плохо, прислушайтесь к своему телу и примите меры, чтобы уменьшить воздействие.
Наиболее распространенными симптомами являются раздражение глаз, боль в горле, кашель и головная боль, которые обычно исчезают, когда дым рассеивается. Любой, у кого есть более серьезные симптомы, такие как затрудненное дыхание или учащенное сердцебиение, должен обратиться за медицинской помощью.
3. Не нагружать себя физически
Чем чаще вы дышите, тем больше дыма вы вдыхаете. Средний взрослый человек вдыхает около шести литров воздуха в минуту, но во время интенсивной физической нагрузки это количество может легко увеличиться до 60 литров. Один из самых простых способов ограничить свое воздействие – не нагружать свое тело физическими нагрузками в этот период.
4. Можно использовать портативный очиститель воздуха
Портативные воздухоочистители с фильтрами HEPA могут значительно снизить концентрацию вредных примесей в помещении при правильном использовании.
5. Использование защитной маски
Хороший респиратор всегда будет лучшим вариантом для защиты органов дыхания от дыма лесных пожаров. Маски, сделанные из нескольких слоев различных материалов, также неплохо работают для фильтрации мелких частиц.
6. Пейте много воды
Если ваш организм пребывает в хорошем состоянии гидратации, то это помогает почкам и печени выводить токсины, которые могут уменьшить любое системное воспаление, вызванное воздействием дыма лесного пожара.
7. Мониторинг информационного пространства
Воздействие дыма лесных пожаров на качество воздуха может быстро измениться, поэтому будьте в курсе изменений и следите за погодой, сообщениями от местных органов власти. Можно скачать различные приложения, которые оценивают качество воздуха.
Пожалуйста, помните, что принятие мер по снижению воздействия в краткосрочной перспективе поможет защитить вас и вашу семью.
Источник: https://news.un.org/ru/story/2021/08/1408232
Статью подготовила: Эверстова В. Д., библиотекарь 1 категории, ОБИО
