«Как книги помогают найти баланс»: библиоурок о гармонии с собой и миром[16+]

06 ноября 2025 года в уютном зале нашей библиотеки прошёл библиоурок «Как книги помогают найти баланс?». Главная цель урока – найти ответ на один из самых насущных вопросов современности — как сохранить душевное равновесие в мире, полном суеты и стресса? Участники не только узнали о десятке полезных книг, но и составили свой личный «рецепт гармонии».

Вместо абстрактных рассуждений участников ждала практическая встреча с книгами, которые можно использовать как инструменты для настройки разных сфер жизни. Ведущая урока начала с простого вопроса: «В какой области жизни вы чаще всего чувствуете дисбаланс?». Ответы были предсказуемы и узнаваемы: работа, деньги, отношения, быт, эмоции.

Именно под эти «болевые точки» и была подобрана книжная подборка. Урок был построен вокруг идеи «скорой помощи»:

• При финансовом дисбалансе «скорую» окажут Владимир Савенок с книгой «Личные финансы» и Брайан Трейси с «Наукой денег». Их главный посыл: когда вы управляете деньгами, а не они вами, уходит огромный пласт стресса.
• При эмоциональном выгорании «реанимацией» займутся Даниель Канеман («Думай медленно... решай быстро») и Юлия Булгакова («Разреши себе чувствовать»). Эти книги помогают понять механизмы работы мозга и научиться проживать эмоции, не подавляя их.
• С бытовым хаосом помогут справиться Хелен Расселл с философией «Хюгге» и Пан Хён Чжон с практической «Корейской уборкой». Их объединяет простая мысль: порядок вокруг — это фундамент для порядка внутри.
• Для поиска смыслов и ответов на экзистенциальные вопросы участникам предложили бросить вызов собственным убеждениям с помощью Айн Рэнд («Атлант расправил плечи») или пройти детокс души и тела по методу Хабиба Садеги.

Каждая книга была не просто представлена, а «применена» к конкретной жизненной ситуации, что вызвало живой отклик аудитории.

«Это заставило по-настоящему задуматься и по-новому взглянуть на чтение. Оказывается, это не просто хобби, а настоящая терапия», — поделилась впечатлениями одна из участниц, Анна.

В финале урока прозвучал ключевой вопрос: «Какую одну книгу вы возьмете с собой в ближайший месяц?». Ответы были разными: кто-то потянулся к практическому руководству по финансам, кого-то заинтересовала корейская система наведения порядка, а кто-то решил начать с разрешения себе чувствовать.

«Наша цель была не в том, чтобы дать готовые ответы, а в том, чтобы показать карту, с помощью которой каждый сможет найти свою собственную дорогу к гармонии, — отметила ведущая библиоурока. — И книги на этой карте — лучшие путеводители».

Мероприятие завершилось, но работа только началась. После мероприятия участники сразу же отправились к выставочному стенду, чтобы полистать заинтересовавшие издания и взять их на дом. А значит, у них в руках оказался самый главный инструмент для изменения своей жизни к лучшему.

Вы можете скачать буклет «Как книги помогают найти баланс?» здесь. Для вас мы составили список книг, которые есть на книжных полках нашей библиотеки.

Скачать буклет