24 июля отмечается Международный день заботы о себе. Его цель — ещё раз напомнить людям о том, что сохранить здоровье можно только при условии заботы о себе 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Именно поэтому выбрана дата 24.07. День был учрежден в 2011 году по инициативе Международного фонда заботы о себе.
День заботы о себе - это праздник, посвящённый осознанному уходу за своим физическим и эмоциональным благополучием.
В этот день мы вспоминаем о важности отдыха, релаксации и заботы о своём здоровье и предлагаем вам рекомендательную книжную подборку.
