26 марта в Краеведческой библиотеке им. В. Г. Белинского для студентов 1 курса ЯХУ (колледж) им. В. В. Романова прошел познавательный мастер-класс «Как выйти из ограничений и страха», который проходил в рамках Месячника психологического здоровья обучающихся на территории Якутии.
На мероприятие была приглашена Дьяконова Алла Романовна, психолог, энерготерапевт. Современный ритм жизни заставляет часто переживать и испытывать стрессы. И некоторые ситуации буквально выбивают из колеи и оказывают крайне негативное воздействие на психику. Предлагаемое мероприятие было направлено на укрепление и сохранение психологического здоровья обучающихся, на создание благоприятной психологической атмосферы и активизацию личностных ресурсов.
Ребята получили исчерпывающие ответы на многие вопросы, которые их интересовали. Узнали - как выйти из ограничений и страхов, понять свои истинные желания, прийти к гармонии и балансу, перестать бояться и делать то, что хочешь. С удовольствием участвовали в тренингах и тестах, которые помогают снимать эмоциональное напряжение, преодолевать неуверенность в себе, повышать стрессоустойчивость.
В конце встречи был проведен обзор книг по психологии. Студенты убедились, что крепкое психологическое здоровье – это залог полноценной и счастливой жизни!
